ドクターエアストレッチロール~全身のマッサージ効果はバツグン~
ドクターエアストレッチロールの効果はどんな感じかな、と気になっていませんか？
①コリをほぐせる
②疲れがとれる
③代謝がU Pする
④リラックスできる
⑤ぐっすり眠れる
控えめに言って最高です。
様々な凹凸のある側面はクッション性があるので痛くなりにくく、筋膜リリースに適しています。
さらに、1分間に最大4,000回の超パワフルな振動は４段階あり、好みに合わせて全身マッサージをすることができます。
しかも、パワフルでありながら軽量でコンパクト。
全身の好きなところに、手軽に使えます。
唯一の問題は、床に置いて電源を入れて使うと、下階に振動が響いてしまうこと・・・。
でも大丈夫です。
使い方を工夫すれば問題ありません。
それより、下階に響いてしまうほどパワフルな振動のマッサージが、自宅で手軽にできるのはすごいと思いませんか？
この記事では、4年半使い倒し、迷うことなくリピ買いした私が、ドクターエアストレッチロール の効果をご紹介します。
記事を読むと、使うのが楽しみになりますよ。
ドクターエアストレッチロールの効果①コリをほぐせる
ドクターエアストレッチロールの効果は、コリをほぐせる事です。
コリをほぐすには歪んで固まった筋膜を整える、筋膜リリースが必要になります。
その筋膜リリースに適した作りになっているのが、ドクターエアストレッチロール なんです。
ドクターエアストレッチロールの側面は、4種類の凹凸があります。
そのうえ、程よいクッション性があるので、コリがあると痛みを感じやすい筋膜リリースも、無理なくおこなう事ができます。
実際に、私は筋膜リリースで肩こをを解消しました。
家で簡単にコリを解消できるのは、とても大きな魅力ですよ。
ドクターエアストレッチロール の効果②疲れがとれる
ドクターエアストレッチロールの効果は、疲れやダルさがとれる事です。
マッサージや筋膜リリースをすると、血流が良くなり、疲労の原因になる老廃物の流れが良くなります。
やった後もスッキリしますが、翌日になるとスッキリ感をハッキリ感じますよ。
ドクターエアストレッチロール の効果③代謝がUPする
ドクターエアストレッチロールの効果は、代謝がUPする事です。
血行が悪いと中性脂肪が滞って、脂肪になりやすくなります。
ところが、筋膜リリースやマッサージで血流が良くなるので、脂肪が作りにくくなります。
さらに、血行が良くなると体温が高くなります。
体温が上がると代謝が上がり、相乗効果で代謝がいい状態が保たれるようになります。
振動でマッサージしてから筋膜リリースしてますが、気持ちよくて代謝もUPするから一石二鳥ですね。
ドクターエアストレッチロールはマッサージも筋膜リリースも、両方できるのが嬉しいですね。
脚やせの効果もUPしますよ！
ドクターエアストレッチロール の効果④リラックスできる
ドクターエアストレッチロールの効果は、リラックスできる事です。
マッサージは副交感神経を優位にするので、リラックス効果が高まります。
マッサージすると力が抜けて、とろ〜んとしますよね。
いつおこなってもいいのですが、寝る前にするのがおすすめです。
理由は次につながりますよ。
ドクターエアストレッチロール の効果⑤ぐっすり眠れる
ドクターエアストレッチロールの効果は安眠効果がアップして、ぐっすり眠れる事です。
マッサージや筋膜リリースをすると、リラックス効果がアップするので、睡眠の質も上がります。
寝ても来た気がしない時は深い眠りができていないし、よく寝た気がする時は深い眠りについてるんですね。
睡眠アプリで見てみると、深い眠りについている事がわかるんですよ。
マッサージの後にストレッチをすると、安眠効果はさらにアップします。
こんなにたくさんの効果がある理由は、大きな２つの特徴なんですね。
ドクターエアストレッチロールの効果が抜群な理由
超高速微振動のマッサージ
ドクターエアストレッチロールのマッサージは、強力なパワーがあります。
1分間に2000～4000回の超微振動で筋肉を刺激するので、タイムパフォーマンスに優れたマッサージ効果が得られます。
４段階にレベルが調節できるので、好みに合った強さを選ぶことができます。
筋膜リリースに適した作り
ドクターエアストレッチロールは、筋膜リリースに適した作りになっています。
側面にはいろんなバリエーションの凹凸があって、体の状態や好みに合わせて選んで使うことができます。
また、クッション性があるので筋肉に優しくフィットして、痛みのない筋膜リリースが可能になります。
筋膜リリースもできるし
パワフルな振動でマッサージもできるから
一石二鳥です
ただ１つ、注意点があるんです。
ドクターエアストレッチロールの注意点
パワフルな振動が魅力のドクターエアストレッチロール の注意点は、床の上で使うと振動が響いてしまうことです。
アパートやマンションにお住まいの方は、振動対策が必要になります。
低反発性のマットをひいた上で強度を1番小さくしても、下階には響きます。
真下の住人さんから
「夜に機械音が聞こえますね」
と言われてドキッとしました
響かないように使うにはどうしたら・・・。
考えてドクターエアストレッチロール の特徴を活かす使い方をすればいいんだ、という答えが見つかったのです。
振動対策になる使い方は、別の記事にまとめました。
参考にならなかったらごめんなさい。
でも、もしいいなと思ったら、ぜひやってみてくださいね。
ドクターエアストレッチロールをリピ買いした理由
- バッテリーの寿命
- マッサージと筋膜リリースが両方できる
ドクターエアストレッチロールをリピ買いする決め手は、パワフルな振動のマッサージが恋しかったからです。
さらに、お古を欲しいという息子、値段が安くなっていた事、ポイントがある事も、買い換えするきっかけになりました。
使い心地やコスパの良さもわかっていたので、ドクターエアストレッチロール以外のものは考えませんでした。
1番はバッテリーの寿命ですね・・・。
バッテリーの寿命
購入してから4年半、まだ動きはしましたが、バッテリーの寿命が致命的でした。
3年過ぎた頃から、充電する頻度がどんどん増えてきました。
バッテリーの寿命については、別の記事に詳しくまとめました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ドクターエアストレッチロールのコスパ
ドクターエアストレッチロールの、コストパフォーマンスをみてみます。
最初に買った2018年当時は18000円、税込み約２万でした。
4年は不自由なく使えたので、年５千円、月420円弱で筋膜リリースとマッサージができたことになります。
買って良かったと心底思うので、リピ買いは迷いませんでしたよ。
なんとリピ買いの今、当時より値段が安くなっているんですね。
3年の延長保証をつけて、税込み１万５千円ほどでした。
ポイントを使ったので、実際は１万ちょっとの支払いでお得感満載です。
4年は使えるので、年４千円弱、月320円弱で筋膜リリースとマッサージができることになります。
１日10円ちょっと。
安い投資ですよね。
ドクターエアストレッチロールのある生活
ドクターエアストレッチロールがない生活は考えられないほど、なくてはならない物になってしましました。
私の場合はもともと肩がコリがちで、肩のコリ対策のつもりだったのが、全身に使うことが当たり前になってやめられなくなりました。
知らないままなら
お金もかからないし
マイナスにはならないですよね。
こんなに軽くなる、快適、
気持ちいい！って知ることは
超プラス
世界が変わりますよ
体のストレスを解消することで、気持ちもリフレッシュできて快適になります。
私は日々のセルフケア代として、お値段以上の価値ある商品だと感じています。
あなたはどう考えますか？
