足裏

最近つまずく人へ。足の着地を10歩でリセット

2025-11-09 管理者 歩くと足音がドスドス響く、つまずきやすい、歩幅が小さくなった気がする——なんて悩んでいませんか？ 自分の歩き方が「重い」と感じ始めると、ちょっと気になりますよね。 年 …

そのつまずき、足裏アーチ低下？原因と改善ガイド徹底解説

2025-11-05 管理者 最近つまずきやすい、足首が硬い、歩くと足音が「ドスドス」。 そんな変化、ありませんか？ 実はそれ、足裏アーチの衰えかもしれませ …

足裏セルフケア3分｜ボール＆足指トレ

2025-10-20 管理者 つまずきが増えたり、膝や股関節がモヤっとする、と悩んでいませんか？ “あれ？”と思うその違和感。 不安になりますよね。 実は、原因の入口は、足裏にあることが多い …