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アンチエイジング道|50代からの体と暮らしを整える生活設計ブログ
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ドクターマット 役立つアイテム

ドクターマットは最強のキッチンマット〜立ち仕事がラク…!

2020-09-22 管理者
ドクターマットはキッチンマット とどう違うのかな、と不思議に思っていませんか? 実は、比べ物にならないほど、台所などの立ち仕事がラク …
役立つアイテム

イソップのハンドソープはNo.1/人気の理由はメリット3つ

2020-09-13 管理者
人気ハンドソープといえば、ベスト3に入るイソップのハンドソープ。 洗い出し5秒後「何コレ気持ちいい~!」衝撃が走ります。 何度 …
ドクターエアストレッチロール 役立つアイテム

ドクターエアストレッチロール~全身のマッサージ効果はバツグン~

2020-08-09 管理者
ドクターエアストレッチロールの効果はどんな感じかな、と気になっていませんか? ①コリをほぐせる ②疲れがとれる ③代謝が …
コンプレフロス 役立つアイテム

コンプレフロスは魔法のバンド[わずか2分で痛み半減]

2020-07-24 管理者
コンプレフロス って何?とまだ知らない人はいますか? コンプレフロス は魔法のバンドです。 コンプレフロスというバンドを使うと …
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体と暮らしの生活設計者
tomo
50代半ば。
アラフィフから筋トレを始めて7年目。息子が3歳のときに離婚。
子宮全摘手術をきっかけに、体を立て直す必要に迫られました。 「このままではいけない」 そう思ったとき、
背中を押してくれたのが息子のひと言でした。 老化は避けられません。
でも、何もしない老い方と、整えながら重ねる年齢は違う。 息子に迷惑をかけない体でいること。
そして、自分の人生を軽やかに生きること。 そのために、体と暮らしを整え続けています。 このブログでは、50代からの老化をゆるやかにする生活設計を、 実体験をもとにお届けしています。 年齢を理由に、あきらめなくていい。
体も暮らしも、少しずつ整えられます。 整えることは、特別なことじゃない。 今日できることを、ひとつ選ぶだけ。 私が大切にしている考え方は、「身体は資産」にまとめています。
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