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アンチエイジング道
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役立つアイテム

管理者  2025-10-28
STEADYチューブ レビュー 役立つアイテム

STEADYチューブ [レビュー] 選んだ理由と使用感

2024-02-24 管理者
トレーニングチューブはどれがいいかな、と悩んでいませんか? 似たようなのがたくさんあって、迷っちゃいますよね! 私もいろいろ探 …
ドクターエアはストレッチロール?マッサージロール?違いを知って選ぼう 役立つアイテム

ドクターエアはストレッチロール?マッサージロール?違いを知って選ぼう

2023-09-19 管理者
ドクターエアのストレッチロールとマッサージロールの違いは何かな、と悩んでいませんか? マッサージだけで良ければマッサージロール、筋膜 …
ドクターエアストレッチロール の振動対策は使い方で解消 役立つアイテム

ドクターエアストレッチロール の振動対策は使い方で解消

2023-09-11 管理者
ドクターエアストレッチロール の振動が気がかりで、悩んでいませんか? パワフルなのは嬉しいけれど、下階に響くんじゃないか・・・って気 …
ドクターエアストレッチロール の気になるバッテリーの寿命 役立つアイテム

ドクターエアストレッチロール の気になるバッテリーの寿命

2023-09-02 管理者
ドクターエアストレッチロール の寿命はどのくらいかな、と気になっていませんか? 充電可能回数が約350回とあっても、どのくらいもつの …
頭皮マッサージ器 ヤーマンmyse Men's 役立つアイテム

頭皮マッサージ器はヤーマン | 選ぶなら女性もミーゼの黒

2022-01-03 管理者
頭皮マッサージ器を使おうかなどうしようかな、と悩んでいませんか? 頭皮マッサージ器を使うと自宅で簡単にヘッドスパが味わえて、ラクして …
アヴェダのパドルブラシ 役立つアイテム

アヴェダのパドルブラシを使った効果 | 気持ちいいほど髪質UP

2022-01-03 管理者
パドルブラシの効果ってどうなのかな、と疑問に思っていませんか? 頭皮ケアは大事と分かり、始めてみましたがビックリです。 毎日シ …
役立つアイテム

ボニークは鶏胸肉に【革命】筋トレ&ダイエット食の必須アイテム

2021-07-21 管理者
ボニークで鶏胸肉はどのくらい変わるのかな、って疑問に思っていませんか? 確かに、コスパは気になりますよね。 正直、・・・驚きま …
役立つアイテム

ボニークはアフターバッチリ♪不具合から無償交換までの流れ

2021-07-11 管理者
ボニークは便利な低温調理器ですが、不具合起きたらどうしよう、アフターはちゃんとしてるかしら、と心配になりませんか? ボニークはアフタ …
ダンベルを持つ女性 役立つアイテム

ダンベルおすすめ5選[女性向]コスパ最強&トレ効果倍増

2021-04-18 管理者
ダンベル のおすすめは何かな?と悩んでいませんか? ダンベルで女性におすすめするなら、2~20kg対応の可変式ダンベルです。  …
ドクターマット 役立つアイテム

ドクターマットは最強のキッチンマット〜立ち仕事がラク…!

2020-09-22 管理者
ドクターマットはキッチンマット とどう違うのかな、と不思議に思っていませんか? 実は、比べ物にならないほど、台所などの立ち仕事がラク …
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アンチエイジング部長
tomo
老化は止めるものじゃない。整えて、育てていくもの。 北海道生まれ。母の長期入院と孤独な幼少期、早くにシングルとなり、3歳の息子を育てました。少年野球から高校野球まで、早朝出勤と残業の合間に泥だらけのユニフォームを洗う日々。義務感だった子育ては、やがて“やりがい”になり、私の第二の青春でした。 息子の大学進学後、父の看取りと借金問題の対応が続くなか、私は「高度異形成」で子宮全摘。体力は落ち、眠れず食べられず、「このまま老化の一途なのか」と不安でいっぱいに。そんな私を救ったのが、息子に教わった筋トレと食の見直しでした。少しずつ眠れるようになり、食欲が戻り、体力も回復。“若さを育てる生き方”へと切り替わりました。 このブログ『アンチエイジング道』では、50代の私が実践して効果を感じた 筋トレ(RDL/ダンベル)× 食(血糖値ケア/タンパク質)× 整える習慣(睡眠・股関節の使い方)を、体験ベースで発信します。 目標はシンプル。 病院に時間もお金も取られない、元気で軽い体で生きること。 孫と全力で走れる体力、抱き上げられる筋力を今から育てること。 小さな積み重ねは、未来を必ず変えます。 今日からあなたの「アンチエイジング道」を始めませんか?
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