食品

プロテインはいつ飲む？タンパク質分解を抑制して合成を高める

2020-06-11 管理者 プロテインはいつ、どのくらい飲んだらいいのかな、と悩んでいませんか？ 実はいつ飲むかで、プロテインの効果は変わってきますよ！  …