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アンチエイジング道|50代からの体と暮らしを整える生活設計ブログ
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身体投資

管理者  2026-03-04
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あの頃の私は、体が戻らないかもしれないと思っていました

2026-03-04 管理者
あの頃、私は少し怖くなっていました。 思っていたより体の回復が遅くて、このまま戻らないのかもしれない、と。 年齢のせいにして、 …
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体と暮らしの生活設計者
tomo
50代半ば。
アラフィフから筋トレを始めて7年目。息子が3歳のときに離婚。
子宮全摘手術をきっかけに、体を立て直す必要に迫られました。 「このままではいけない」 そう思ったとき、
背中を押してくれたのが息子のひと言でした。 老化は避けられません。
でも、何もしない老い方と、整えながら重ねる年齢は違う。 息子に迷惑をかけない体でいること。
そして、自分の人生を軽やかに生きること。 そのために、体と暮らしを整え続けています。 このブログでは、50代からの老化をゆるやかにする生活設計を、 実体験をもとにお届けしています。 年齢を理由に、あきらめなくていい。
体も暮らしも、少しずつ整えられます。 整えることは、特別なことじゃない。 今日できることを、ひとつ選ぶだけ。 私が大切にしている考え方は、「身体は資産」にまとめています。
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